• +٢٠ عاماً صيدلانية (البورد الكندي)
  • ماجستير العلوم الطبية الحيوية
  • مثقّفة سكري
  • خبيرة الصحة الشمولية والتغذية التكاملية

استعادة صحة الأمعاء. ودعم الصحة الشمولية.

  • التغذية
  • نمط الحياة
  • المكمّلات المدروسة
  • صحة الجسم العامة

نهج علمي يبحث في جذور المشكلات الصحية لدعم استعادة صحة الأمعاء والميكروبيوم، وصحة الجهاز الهضمي، والأيض، وصحة المناعة، والصحة الهرمونية، والتعافي بشكل عام.

Riham Nasereldin

الأمر أوسع من الهضم

الأمعاء تؤثر في الجسم أكثر مما نتصوّر.

الأمعاء موطن لنظام بيئي يضمّ تريليونات من الكائنات الدقيقة التي تتفاعل مع الجهاز المناعي، والأيض، والهرمونات، وأكثر من ذلك.

وحين يختلّ توازن هذا النظام المعقّد، قد تمتدّ آثاره بعيداً وعلى نطاق واسع.

صحة الجهاز الهضمي

انتفاخ، إمساك، إسهال، ارتجاع، وحساسيات تجاه بعض الأطعمة

الصحة الأيضية

اختلال سكر الدم، ومقاومة الإنسولين، ومشكلات الوزن

صحة المناعة

الالتهاب المزمن واختلال التوازن المناعي

المناعة الذاتية

هاشيموتو، والتهاب المفاصل الروماتويدي، وغيرها

الصحة الهرمونية

اختلال التوازن الهرموني، وأعراض ما قبل الدورة، وتكيّس المبايض، وسن ما قبل انقطاع الطمث

الطاقة والعافية الشاملة

الإرهاق، وضبابية التفكير، والمزاج، ومشكلات البشرة

خطة رهام ويلنس الغذائية

نهج غذائي مدروس، حين يحتاج الجسم إلى دعم أعمق للتشافي.

تجمع خطة رهام ويلنس الغذائية سنوات طويلة من الدراسة العلمية، والمعرفة السريرية، والخبرة العملية، في نهج منظّم للتغذية موجّه لمن يواجهون مشكلات صحية مستمرة.

الأساس فيها هو العمل على استعادة صحة الأمعاء والميكروبيوم. تنظر الخطة إلى ما هو أبعد من الأعراض المنفردة، وتستخدم الغذاء بشكل استراتيجي لتحسين الهضم، وحالة المناعة، وسائر جوانب الصحة.

وهي تعكس ما تعلّمته من العلم، ومن تجارب طويلة على عدة أنظمة غذائية معروفة، ومن استكشاف ما يمكن أن يدعم الجسم فعلياً حين يختلّ توازن الصحة.

اكتشف خطة رهام ويلنس الغذائية

هل يلامس هذا شيئاً لديك؟

إذا كنت تبحثين عن دعم أعمق وشخصي، يمكننا أن نستكشف صحتك معاً من خلال نهج مدروس يجمع بين التغذية، وصحة الأمعاء والميكروبيوم، والمكمّلات المدروسة، وتعديلات نمط الحياة — مع مراعاة احتياجاتك الفردية، وثقافتك، وواقع حياتك اليومية.

صحتك شخصية. ونهجك ينبغي أن يكون كذلك.

احجز استشارة
توازن · شفاء · نمو